この度、ストレッチイベント行います。
日頃、家事や育児にお忙しいママのためのストレッチ。
深呼吸しながら、足・腰・肩など疲労の溜まりやすい部分を中心に、全身を伸ばしていきます。
クラシックバレエの音楽を流し、簡単な動きをゆっくりと繰り返します腰・肩など
疲労の溜まりやすい部分を中心に、全身を伸ばしていきます。
クラシックバレエの音楽を流し、簡単な動きをゆっくりと繰り返します。
日 時 :2019年10月3日(木) 10:00~12:00
場 所 :西川津町(住マイルスクエア内)
クレバリーホーム松江店展示場
参 加 費 :無料 定員人数 6人
講 師 :宮 崎 美 和 子
スクール名:Ballet Studio Briller -バレエ スタジオ ブリエ-
準 備 物 :ヨガマット(タオル可)・飲み物・汗拭きタオル
服 装 :動きやすい服装
※ガウチョパンツなどを着用の場合は、下にスパッツなやレギンスを着用ください
※裸足で行います
※マットの上に仰向けやうつ伏せになります
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