この度、ストレッチイベント行います。
日頃、家事や育児にお忙しいママのためのストレッチ。
深呼吸しながら、足・腰・肩など疲労の溜まりやすい部分を中心に、全身を伸ばしていきます。
クラシックバレエの音楽を流し、簡単な動きをゆっくりと繰り返します腰・肩など
疲労の溜まりやすい部分を中心に、全身を伸ばしていきます。
クラシックバレエの音楽を流し、簡単な動きをゆっくりと繰り返します。
日 時 ：2019年10月3日（木） 10：00～12：00
場 所 ：西川津町（住マイルスクエア内）
クレバリーホーム松江店展示場
参 加 費 ：無料 定員人数 6人
講 師 ：宮 崎 美 和 子
スクール名：Ballet Studio Briller －バレエ スタジオ ブリエ－
準 備 物 ：ヨガマット（タオル可）・飲み物・汗拭きタオル
服 装 ：動きやすい服装
※ガウチョパンツなどを着用の場合は、下にスパッツなやレギンスを着用ください
※裸足で行います
※マットの上に仰向けやうつ伏せになります
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